花粉症

腸活・腸内環境

花粉症は腸で治す!春の腸活で症状を改善

花粉症の症状が毎年つらいあなたへ。免疫の70%は腸に存在します。50代現役宅建士が実践する春の腸活で、花粉症を根本から和らげる具体的な方法をご紹介。
腸活・腸内環境

春の腸活で花粉症・更年期不調を改善する方法

50代の春こそ腸活のチャンス。花粉症と更年期の不調は腸内環境が深く関係しています。現役宅建士・元美容部員の私が実践する、今日からできる腸活習慣をご紹介します。