2025-08

腸活や免疫力アップを目指す方に朗報です。ビタミンDは、腸内フローラのバランス改善や腸バリア強化、炎症抑制に大きな役割があります。本記事では科学的根拠をもとに、そのメカニズムと安全に取り入れる方法をわかりやすく解説します。